دینامیک سیب زمینی و ماست : راهی آسان برای لاغری؟

آیا رژیم سیب زمینی و ماست واقعا یک روش موثر برای بهبود وزن است؟ این سوال را بسیاری از افراد در حال کوشش برای trim down خود با جدا. ریشه این سیستم در کاهش انرژی دریافتی است و فوق‌العاده هست. به این د�